ã¾Æ°¡´Â ±³¿ø¿¬¼ö

¡á ã¾Æ°¡´Â ±³¿ø¿¬¼ö / ºÎ¸ð±³À°

±³»ç¿¬¼ö, ºÎ¸ð±³À°À» ½ÅûÇÏ½Ã¸é ¿øÇϽô ÁÖÁ¦¸¦ °¡Áö°í Çб³ÇöÀåÀ¸·Î ã¾Æ°¡¼­ ¿¬¼ö¸¦ ÁøÇàÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.


¡ß ã¾Æ°¡´Â ±³¿ø¿¬¼ö ¸ñÀû

±³»çµé¿¡°Ô ³»¸é Ä¡À¯¸¦ ÅëÇÑ Àμº ȸº¹Àº ¹°·Ð, ¾Æµ¿ ¹× û¼Ò³âµéÀÇ ¿ì¿ïÁõ°ú Çб³Æø·Â °¡ ÇÇÇØ Áý´Üµûµ¹¸², Á¤Ã¼¼ºÈ¥¶õ, ¿Ö°îµÈ ¼º¹®È­, ¾à¹°Áßµ¶, µîÀÇ ¹®Á¦·ÎºÎÅÍ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àμº±³À°À» ÅëÇÑ Á¤¼­ÀûÀÎ ¾ÈÁ¤¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ±³»ç°¡ µÇ°Ô ÇÕ´Ï´Ù.

¿¬¼ö°úÁ¤ : ÀμºÈ¸º¹À» À§ÇÑ ±³¿ø¿¬¼ö ¹× Áý´Ü¹Ì¼úÄ¡·á
±³À°½Ã°£ : 2~3½Ã°£ ( 100~150ºÐ )
´ë»ó : À¯ ¡¤ ÃÊ ¡¤ Áß ¡¤ °í ±³»ç

- ±³»ç¿¬¼ö ÁÖÁ¦ -

ÁÖ   Á¦
1 ±×¸²À» ÅëÇÑ ÇлýÀÌÇØ¿Í ±³»ç¿ªÇÒ
2 ÇлýÀÇ °¨Á¤ÀÌÇØ¿Í °ø°¨Àû ´ëÈ­¹ý
3 ¹«±â·Â(À§Ãà)ÇлýÀ» À§ÇÑ Ç¥ÇöÃËÁø ÇÁ·Î±×·¥
4 °ø°Ý¼º ¿ÏÈ­(ºÐ³ëÁ¶Àý)¸¦ À§ÇÑ °¨Á¤Ç¥Ãâ ÇÁ·Î±×·¥
5 ÀÚÁ¸°¨ Çâ»óÀ» À§ÇÑ ¹Ì¼úÄ¡·á ÇÁ·Î±×·¥
6 ¶Ç·¡(´ëÀÎ)°ü°è ÁõÁøÀ» À§ÇÑ ¹Ì¼úÄ¡·á ÇÁ·Î±×·¥
7 âÀǼº °³¹ßÀ» À§ÇÑ ¸¸È­À籸¼ºÀÇ ½ºÅ丮ÅÚ¸µ
8 ³»¸é Ä¡À¯¸¦ À§ÇÑ ¹Ì¼ú½É¸®¿©Çà



¡ß ã¾Æ°¡´Â ºÎ¸ð±³À° ¸ñÀû

±³»çÀÌÀÚ ¾È³»Àڷμ­ÀÇ ¿ªÇÒÀ» ´ã´çÇÏ´Â ºÎ¸ð·Î ÇÏ¿©±Ý ÀÚ³àÀÇ Á¤¼­ ¹ß´Þ°ú ÀھƼºÀå¿¡ ´ëÇØ ¿Ã¹Ù¸£°Ô ÀÌÇØÇϰí ÀνÄÇϵµ·Ï µ½°í, ºÎ¸ðµéÀÌ ÀûÀýÇÑ Áö½Ä°ú ´É·ÂÀ» °®Ãß¾î ºÎ¸ð-ÀÚ³à°ü°è¸¦ °³¼±ÇÏ°í ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ °¡Á· °ü°è¸¦ ÀÌ·ç¾î ³ª°¡µµ·Ï µ½´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

¿¬¼ö°úÁ¤ : °¡Á·°ü°è °³¼±À» À§ÇÑ Áý´Ü¹Ì¼úÄ¡·á ¹× ºÎ¸ð±³À°
±³À°½Ã°£ : 1~2½Ã°£ ( 50~100ºÐ )
´ë»ó : À¯ ¡¤ ÃÊ ¡¤ Áß ¡¤ °í ºÎ¸ð

- ºÎ¸ð±³À° ÁÖÁ¦ -

ÁÖ   Á¦
1 ±×¸²À» ÅëÇÑ ÀÚ³àÀÌÇØ¿Í ºÎ¸ð¿ªÇÒ
2 ±×¸²À» ÅëÇÑ °¡Á·ÀÇ ¿ªµ¿¼º Áø´Ü
3 Çٽɰ¨Á¤ ÀÌÇØ¿Í °ø°¨Àû ´ëÈ­ ±â¹ý
4 ÀÚ³àÀÇ EQ¹ß´ÞÀ» À§ÇÑ ¹Ì¼úÄ¡·á ÇÁ·Î±×·¥
(4ÀÎ~6ÀÎ 1Á¶ Á¶º°È°µ¿)
5 ³»¸é Ä¡À¯¸¦ À§ÇÑ ¹Ì¼ú½É¸®¿©Çà
6 °ø°Ý¼º ¿ÏÈ­(ºÐ³ëÁ¶Àý)¸¦ À§ÇÑ °¨Á¤Ç¥Ãâ ÇÁ·Î±×·¥